Respiratia urat mirositoare (halena) este o problema des intalnita atat la copii cat si la adulti. Cauzele acestei neplacute probleme personale (ce poate duce, uneori, la atitudini si comportamente ezitante sau de izolare) pot fi foarte variate : igiena deficitara a cavitatii bucale, cariile sau ingrijirea necorespunzatore a protezelor dentare, fumatul, infectiile respiratorii, problemele digestive (dischinezii biliare, gastrite, colon iritabil etc) sau alimentatia dezechilibrata (combinatii indigeste de alimente, excesul de alcool, excesul de proteine animale ce produc prin procesul de putrefactie compusi de sulf – ce dau mirosul neplacut al halenei). Pentru improspatarea respiratiei este necesara, in primul rand, rezolvarea cauzei : periajul corect al dintilor si limbii, folosirea apei de gura pentru clatire, folosirea atei dentare pentru indepartarea resturilor alimentare din spatiile interdentare imposibil de atins cu periuta, repararea cariilor, tratarea disfunctiilor digestive si corectarea obiceiurilor alimentare.
De foarte mare ajutor ne pot fi remediile din natura: mestecarea frunzelor de patrunjel, consumarea fructelor si legumelor crude (in special a merelor verzi si a morcovului) ne improspateaza respiratia atat prin actiunea mecanica asupra dintilor si gingiilor cat si prin actiune usor antiseptica. Semintele de anason, fenicul, marar si chimen, cuisoarele, nucsoara sau alte plante sau seminte aromate ne vin in ajutor prin inlocuirea mirosului neplacut cu o respiratie ‘aromata’, in acelasi timp avand si efect de restabilire a echilibrului bacterian la nivelul cavitatii bucale dar si la nivelul tubului digestiv – element important in rezolvarea afectiunilor digestive. De asemenea, consumarea unui ceaiului de schinduf sau ghimbir poate ajuta la disparitia halenei cauzate de o digestie lenta sau de consumul unor alimente mai greu digerabile.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu